Женщины, желающие похудеть, обращаются к разным методикам и диетам. Кто-то начинает заниматься спортом, кто-то ищет удобную для себя диету в интернете, кто-то обращается к диетологу за помощью, ну а кто-то обращается к психотерапевту.

По сравнению с развитыми странами, в Армении женщины для похудения к помощи психотерапевта  обращаются редко, рассказал корреспонденту NEWS.am Medicine психотерапевт Цолак Акопян. Но те, кто обращается – достигают всегда хороших результатов.

Как может психотерапевт помочь похудеть? На самом деле все очень просто. Специалист использует различные психологические и психотерапевтические методы, с помощью которых у человека меняется отношение к самому себе, к жизни и конечно к пищевому поведению. После диет обычно потерянный вес возвращается, а если Вы худеете с помощью психотерапевта, такого не случится, так как человек не возвращается к прежнему образу жизни и питания. Он меняется и становится более гармоничным.

По словам Цолака Акопяна для разных людей применяются разные подходы и методы, учитываются личные особенности пациента. Прежде чем начинать работу, специалист должен выяснить, почему пациент хочет сбросить вес, это ему необходимо для улучшения состояния здоровья или это желание следовать моде?

По словам психотерапевта, женщина должна понимать, что люди не могут быть похожими друг на друга. Некоторые из них могут быть слегка в «теле», другие высокие, третьи - низкие. Каждый человек красив по-своему.

Мода изменчива, и не нужно следовать ей слепо. Гораздо важнее быть здоровой, как физически, так и эмоционально, а правильное питание поможет избежать и лишнего веса и многочисленных других проблем.

Напомним, что несколько месяцев назад корреспондент NEWS.am Medicine побеседовал на эту тему с известным клиническим психологом и психотерапевтом  Светланой Бронниковой (Нидерланды), которая специализируется на нарушениях питательного поведения, психотерапевтических методах избавления от лишнего веса.