Детей надо одевать тепло, кормить правильно, чтобы в холодную погоду вирусы и насморки обошли их стороной. Об этом заявила NEWS.am Medicine педиатр из медицинского центра «Сурб Аствацамайр» Арусяк Хачатрян.

«Ребенку должно быть настолько тепло, чтобы ему было комфортно, и он не потел», – отметила педиатр. Что касается приема витаминов, то до сих пор не доказано, что они могут в полной мере защитить детский организм таким образом, чтобы ребенок не заболевал. Назначаются витамины исключительно в адаптогенных целях, чтобы адаптировать малыша. Самый лучший способ уберечь ребенка от вирусов – стараться держать ребенка подальше от коллективов. Если ребенок посещает детский сад, то понятно, что он там будет постоянно общаться с вирусами и заболевание в данном случае неизбежно.

«Особенно во время зимних праздников, елочек, риск заболевания детей высок, в частности у тех, кто обладает слабым иммунитетом», – подчеркнула Хачатрян, добавив, что даже витамин С на сегодняшний день не может в полной мере защитить организм и повысить иммунитет - не существует такой доказательной базы.

Множество ученых, проводивших опыты с детьми, выяснили, что витамин С не помогает защититься от гриппа и иных простудных заболеваний, и его действие не настолько сильное, как многим кажется. Аскорбиновую кислоту можно давать детям, но лучше всего, если ребенок будет получать витамины в течение дня с помощью пищи. Организму ребенка нужны белки, жиры и углеводы, о чем должны позаботиться родители. «Армяне чаще сидят на углеводной диете, оставляя в стороне белки», – отметила педиатр, подчеркнув, что зелень, фрукты и овощи обязательны в рационе питания малыша.

В целях обогащения питания можно ребенку давать синтетические витамины, которые, однако, не способны защитить его от вирусов. Детей необходимо одевать теплее, чем взрослых, чтобы при этом руки, ноги и нос были в тепле. Нужно гулять с малышом каждый день как минимум полчаса, чтобы закаливать его. Температурный комфорт при этом должен быть обеспечен, и если он отсутствует, то ребенок намного быстрее заболеет.