Результаты исследования экспертов по охране окружающей среды из Лестерского университета, опубликованные в журнале Environmental Health Perspectives, показывают, что люди, подвергавшиеся воздействию более высокого уровня шума самолетов в ночное время, испытывают большее беспокойство во время сна и нарушение дневного ритма сна, даже если они полноценно спали ночью.

 Ученые  использовали  исследование UK Biobank для выявления и анализа данных более чем 80 000 человек, проживающих вблизи четырех крупных аэропортов (Лондон Хитроу, Лондон Гатвик, Манчестер и Бирмингем) в Англии.

Для измерения уровня сна исследователи использовали носимые устройства (по размеру похожие на часы), которые отслеживали движения во время сна, - метод, называемый актиметрией. В период с 2013 по 2015 год данные актиметрии были собраны примерно у 20% участников. Наряду с этим они использовали ответы на анкеты, собранные в период с 2006 по 2013 год, в которых люди сообщали о качестве своего сна, о том, как долго они спали и дремали ли днем.

Уровень шума от самолетов, которому подвергался каждый человек, оценивался с помощью карт шума, составленных Управлением гражданской авиации Великобритании. Карты показали, насколько громким был шум от самолетов (в децибелах) в 2011 году в районах вокруг аэропортов, и были сопоставлены с местом проживания участников. Сон тех, кто подвергался воздействию более высокого уровня шума, определяемого как средний уровень шума в ночное время, составляющий 55 дБ или более, сравнивался с тем, что уровень шума в ночное время был менее 45 дБ. При анализе учитывались другие факторы, которые могут влиять на сон, такие как возраст, пол, этническая принадлежность, доход, физическая активность и условия окружающей среды. Более высокий уровень шума самолетов в ночное время (55 дБ и более) был связан с повышенной подвижностью во время сна, что является признаком нарушения сна. У участников, подвергавшихся воздействию высокого уровня шума, также наблюдались нарушения цикла сон-бодрствование, что означало, что их дневной ритм сна оказался менее регулярным.