Ношение одноразовой медицинской маски может заметно сократить риск заражения гриппом и ОРВИ, что особенно актуально сейчас, во время вспышки этих заболеваний. Однако носить маску необходимо правильно.

О том, как это нужно делать, нам расскажет начальник отдела эпидемиологии респираторных инфекций и особо опасных инфекционных заболеваний Национального центра по контролю и профилактике заболеваний Министерства здравоохранения Армении Лиана Торосян.

  • Желательно, чтобы маску носил сам больной, но если это по какой-либо причине невозможно (например, ему сложно дышать в маске), то ходить в масках должны окружающие больного люди.
  • Менять маску необходимо минимум раз в 4 часа. Если маска отсырела раньше, ее нужно сменить на сухую.
  • Снимать и выбрасывать маску тоже нужно правильно. Если ее носил больной, он должен согнуть маску внутренней стороной вовнутрь, так как именно на этой стороне собрались вирусы. Если же маску носил здоровый человек, он должен согнуть ее внешней стороны вовнутрь, так как вирусы собрались на внешней поверхности маски.
  • Использовать уже использованную одноразовую маску во второй раз ни в коем случае нельзя.
  • Закрепленной на лице маски желательно не касаться, так как на ее поверхности могут быть вирусы. Если Вы по какой-либо причине коснулись маски, обязательно промойте руки.

Все эти правила достаточно простые, и если следовать им, можно максимально обезопасить себя от гриппа и ОРВИ, даже несмотря на бушующую вспышку.

Напомним, что специалисты также советуют часто проветривать квартиру, чистить поверхности мебели влажной тряпкой и правильно питаться, чтобы поддерживать иммунитет.