Пить слишком много воды не так полезно, как некоторым может показаться: чрезмерное количество воды может быть смертельно опасно, предупреждают врачи.

Вопрос этот привлек внимание специалистов после того, как было замечено, что марафонцы пьют слишком много воды во время забегов. У марафонца Фредерика Лекао, например, в прошлом были колики во время бега, и он, желая избавиться от них, пил очень много воды – делал, по его словам, по глотку каждые пять минут. Однажды у него случился необычный приступ – от боли он буквально катался по полу и кричал во все горло, а все тело будто перестало его слушаться.

По словам доктора Скотта Вейса, то, что произошло со спортсменом, называется гипонатремией, во время которого уровень натрия или электролитов в крови опускается до опасно низких отметок.

Происходит это обычно из-за избытка воды, поэтому врачи рекомендуют водой, как, впрочем, и любым другим продуктом, не злоупотреблять.