Какому виду отдыха следует отдавать предпочтение этим летом – активному или пассивному? Своими соображениями на этот счет поделились социолог Агарон Адибекян и психолог Донара Ханоян.

По мнению психолога, все зависит от образа жизни человека: если он ведет пассивный образ жизни, на работе весь день сидит, а передвигается всегда на машине, отдых ему нужен активный. Такому человеку рекомендуется заниматься спортом – как в свободное время, так и во время отпуска, делать различные упражнения, ходить в походы и так далее.

Если же человек на работе активен и много двигается, если он и в повседневной жизни теряет много энергии, отдых ему желательно организовать пассивный. Например, читать книги, гулять по вечерам и так далее.

Агарон Адибекян тоже согласился с таким мнением и добавил, что считается, что если на работе человек напрягает мышцы, во время отдыха он должен напрягать мозг. И наоборот, если человек занят интеллектуальным трудом, во время отдыха ему нужно быть как можно более активным.

Социолог также отметил, что в последнее время все меньше и меньше людей предпочитают активный отдых пассивному. Если раньше люди часто ездили на пикники на природу или в походы, то сейчас эта культура исчезает. То же самое касается детей – вместо того, чтобы играть на улице, они проводят все свое свободное время в интернете.