Очень часто мы не можем распознать признаки некоторых заболеваний, хотя все их симптомы налицо. Дейо Фемубони, семейный врач из Лондона, рассказала о некоторых симптомах, которые, скорее всего, указывают на проблемы со здоровьем.

1. Если ноги чешутся…

Зуд на ногах не стоит игнорировать – он может указывать на наличие грибковой инфекции. Рассмотрите свои стопы – нет ли на них белых чешуек кожи или пятен, которые все время мокнут?

2. Если постоянно чешется кожа…

Если зуд на любых участках кожи не проходит даже после применения успокаивающего крема, это может быть признаком повышенной чувствительности к глютену. По словам экспертов, глютеновая болезнь не дает кишечнику всасывать питательные вещества, что отражается на состоянии кожи, а затем наносит серьезный вред всему организму. Переносимость глютена можно определить, сдав анализ крови.

3. Если у Вас запор…

Обычно причина запора кроется в нехватке клетчатки и воды, поэтому специалисты рекомендуют начать употреблять больше и того, и другого. Помните, что порганизму нужны как нерастворимые (например, из пшеничных отрубей), так и растворимые пищевые волокна (овсяные отруби, зернобобовые). Если же запоры не проходят даже после изменений в рационе, обратитесь к врачу.

4. Если у Вас темные круги под глазами…

Темные круги под глазами также должны вызвать тревогу, так как они могут появляться не только из-за хронического недосыпания, но и из-за аллергии, когда человек часто трет нос и глаза, и ряда других болезней.

5. Если у Вас выпадают волосы…

У женщин выпадение волос может быть признаком нехватки железа или проблемы со щитовидной железой и гормональной системой. Если волосы начали сильно выпадать, обратитесь к врачу.