Вопреки расхожему мнению, чай с добавлением молока не приносит организму человека никакой пользы. По мнению американских ученых, чай и кофе лучше пить отдельно, без добавления молока.

1. Болезни сердца

Чай защищает человека от болезней сердца благодаря содержащимся в нем молекулам катехинов, которые расширают сосуды. В молоке же содержатся казеины, которые снижают концентрацию катехинов в чае.

2. Вес

Японский ученых Хироаки Ядзима утверждает, что чай способствует похудению (так как он мешает усвоению большого количества жиров в кишечнике), но если добавлять в него молоко, эффект испаряется.

3. Пищеварение

Молоко переваривается сложнее, чем чай, поэтому если добавить в чай молоко, это добавит нагрузки на нашу печень и систему пищеварения.

По приведенным выше причинам ученые рекомендуют пить чай отдельно от молока.