Это не самая приятная из тем или опытов, но это случается гораздо чаще, чем вы думаете. Например, в исследовании 2012 года, почти 19 процентов опрошенных женщин сообщили о непроизвольном газе или стуле.

Вы можете принять меры для регуляции работы кишечника, сообщает Кливлендская клиника.

Непрозивольные дефекации бывают у мужчин и женщин, имеющих хроническую диарею, а также у пожилых людей, потому что мышцы, участвующие в регуляции работы кишечника, ослабевают с течением времени. Это также случается с женщинами после родов - в частности, из-за травм мышц и нервов тазового дна.

Иногда бывают и неожиданные причины. Например, геморрой и выпадение прямой кишки - кода нижняя часть кишечника выходит за пределы ануса, что может привести к дефекации. В этих случаях врач должен будет лечить основную проблему.

Многие люди попросту принимают лекарства от диареи или пробиотики для улучшения здоровья кишечника. Кроме того, потребление большого количества клетчатки тоже может помочь. А если у вас хроническая диарея с частыми дефекациями, ваш врач должен знать об этом. Это может быть признаком более серьезной проблемы - воспалительного заболевания кишечника.

Для структурных проблем, таких как травмы после родов, мы часто рекомендуем упражнения Кегеля. Эта серия упражнений расслабляет и стягивает мышцы тазового дна, которые отвечают за работу кишечника. На самом деле, эти упражнения часто полезны для женщин и до родов для подготовки своего тела и  во избежание случайной дефекации позже.

Когда причина непроизвольной дефекации более серьезная - например, поврежденные мышцы и нервы — нужны более агрессивные методы лечения.

Но большинство пациентов с непроизвольной дефекацией можно лечить без хирургического вмешательства. Варианты включают:

Solesta - инъекция, которая вызывает набухание анального канала.

Secca - простая процедура электрической стимуляции, что приводит к сокращению тканей, которые укрепляют анальные мышцы.

Interstim, «водитель ритма» – имплантируемое устройство, стимулирующее нервы нижней части спины, которые чувствуют неизбежное испражнение. Interstim так же помогает лечить недержание мочи.