Многие специалисты считают газированные напитки однозначным злом. Значит ли это, что их вообще нельзя пить? Разобраться в этом вопросе корреспонденту NEWS.am Medicine помог гастроэнтеролог Айк Манасян.

Конечно, в газированных соках нет ничего полезного – только сахар и ряд химикатов, поэтому их не случайно считают вредными для здоровья. В некоторых напитках сахар заменяют синтетическими веществами, которые, как показали недавние исследования, даже вреднее сахара. Однако, как полагает специалист, ничего страшного не будет, если выпить немного газировки – стакан или два.

Некоторым людям, например, приятно пить газированные напитки за праздничным столом или в гостях. Они, конечно, могут себе это позволить, однако переходить границы разумного все-таки не стоит. В частности, не стоит пить такие напитки для утоления жажды. Часто их, конечно, тоже не стоит пить. Но за праздничным столом их иногда можно пить, считает специалист.

Айк Манасян напоминает, что лучший напиток для утоления жажды – вода. Обыкновенная, чистая вода. Она же помогает улучшить работу системы пищеварения, поэтому воду, в отличие от всех других напитков, рекомендуется пить часто, если, конечно же, нет для этого серьезных противопоказаний (например, некоторых болезней сердца и почек).