Многие специалисты утверждают, что для того, чтобы похудеть, нужно есть больше продуктов с так называемой отрицательной калорийностью: это продукты, на усвоение которых организм тратит больше калорий, чем он может получить от этих продуктов.

Однако есть и другие продукты, которые могуть помочь Вам легче избавиться от лишних килограммов.

Кокосовый уксус

Эта разновидность уксуса широко используется в кухне Юго-Восточной Азии – его отличительной особенностью считается низкое содержание калорий и углеводов. Диетологи советуют добавлять кокосовый уксус в салаты. Также можно смешать одну столовую ложку уксуса с теплой водой и выпить утром.

Корица 

Другим «суперпродуктом» для худеющих считается корица, которая ускоряет обмен веществ и снижает уровень сахара в крови. Корицу советуют добавлять в горячие напитки или в каши.

Морские водоросли

Также для похудения эффективны морские водоросли, так как они ускоряют обмен веществ и обогащают организм йодом и другими полезными веществами.

Напомним, что идеальными для похудения продуктами считаются также помидоры, огурцы, сельдерей, цветная капуста, спаржа, зеленые яблоки и постное мясо.