Постоянное чувство голода в течение дня может указывать не только на то, что Вы съели недостаточно, но и на целый ряд менее очевидных причин:
Соль Принято считать, что основным последствием употребления большого количества соли является постоянная жажда. Но соль также провоцирует и чувство голода, как доказали ученые из Vanderbilt University. Они выяснили, что избыточное содержание соли в рационе приводит к тому, что в организме начинает скапливаться вода. Для ее сохранения организму требуется очень много резервов энергии, а для энергии нужна пища. В результате, у нас и возникает чувство голода. Алкоголь Вы никогда не задумывались о том, почему периоды злоупотребления спиртным почти всегда приводят к злоупотреблению пищей? Все дело в алкоголе! Даже небольшой уровень спиртного в организме влияет на показатели лептина. Это гормон, который сигнализирует мозгу о необходимости перестать употреблять пищу, поскольку наступило насыщение. Исследования показывают, что спиртное резко снижает уровень лептина, и человек постоянно ощущает себя голодным.
Кондиционер Чем прохладней в помещении, тем больше тепла нужно производить организму. Для генерации подобного тепла необходимо топливо, которым и является пища. Исследования показывают, что низкие температуры побуждают людей употреблять больше пищи за счет повышения чувства голода. Лекарства У некоторых лекарств есть побочный эффект – повышение аппетита. Особенно справедливо это для кортикостероидного лекарства преднизолона. Некоторые люди, получающие данный препарат, сообщают про постоянное чувство голода, и они очень быстро набирают вес.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter