Согласно исследованиям испанских ученых из Universitat Rovira i Virgili, ежедневное употребление орехов положительно влияет на количество сперматозоидов в сперме, а так же на их подвижность. При этом для достижения этого эффекта достаточно всего 60 граммов орехов.
В исследование были вовлечены 119 здоровых мужчин в возрасте от 18 до 35 лет. Первая группа добровольцев ежедневно, в течение 14 недель, съедали смесь из фундука, миндаля, грецких орехов, а вторая – ничего не меняла в своем рационе питания. По завершении эксперимента выяснилось, что у мужчин из первой группы на 16% увеличилась концентрация сперматозоидов в сперме, на 4% - жизнеспособность половых клеток, на 6% - скорость их движения, на 1% - способность к проникновению в яйцеклетку. Во второй группе никаких улучшений выявлено не было.
Ученые предупреждают, что у принимавших в исследовании мужчины не было проблем с репродуктивным здоровьем, вследствие чего пока что неясно, можно ли полученные выводы распространять на лиц с проблемами с фертильностью.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter