Новичкам действительно легче и удобнее бегать в дорогостоящих кроссовках. Однако для опытных бегунов разницы практически нет. К такому выводу пришли ученые из University of Colorado Boulder.
По их словам, дорогие кроссовки помогают новичкам на 4% экономить кислород – за счет особых карбоновых волокон, используемых в подошве. Это экономит спортсменам энергию, когда они нагружают сустав лодыжки. Следовательно, они сохраняют больше сил и могут бежать быстрее.
Эксперты даже начали обсуждать, может ли экономия энергии на уровне 4%, в среднем, привести к возможности пробежать марафон менее чем за два часа.
Впрочем, начинающие бегуны должны знать, что даже при повышении экономии энергии на 4% скорость их бега не вырастет также на 4%. Об этом говорят тесты на беговых дорожках, которые проводили ученые из, которые тестировали дорогие кроссовки одного из известных брендов, а также более доступные по стоимости аналоги.
Таким образом, с одной стороны, если вы хотите начать заниматься бегом, дорогая обувь может дать вам небольшое преимущество. С другой стороны, преимущество это и правда небольшое, и если вы действительно хотите начать заниматься бегом, вы можете это делать в любых кроссовках.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter