В ближайшие дни в Ереване и Араратской области Армении прогнозируется повышение температуры воздуха до +39, что является рекордным показателем за всю историю метеонаблюдений.
Эксперты Национального центра по контролю и профилактике заболеваний рассказали, каким правилам стоит следовать при жаркой погоде.
В жару основными негативными факторами, воздействующими на организм человека, являются высокая температура воздуха и ультрафиолетовое излучение. Чтобы свести к минимуму их отрицательное влияние, специалисты советуют по возможности не выходить на улицу в промежутке между 12.00 и 17.00, носить головной убор и одежду светлых тонов из натуральных тканей, а также не употреблять алкоголь.
Помимо этого, рекомендуется в день 2-3 раза принимать душ, и снизить физические нагрузки. Отмечается, что лекарственные препараты следует принимать исключительно по назначению врача.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter