Кетогенная диета может вызывать симптомы, похожие на простуду. Об этом говорится в новом исследовании, которое опубликовано в Frontiers in Nutrition.
Кетогенная диета – это питание с минимальным количеством углеводом, большим количеством жиров и умеренным количеством белков. Такое питание получило известность примерно 100 лет назад: тогда ее предлагали для лечения эпилепсии. Позже она стала популярна среди желающих похудеть, хотя крупные исследования не подтверждали ее эффективность для похудения.
Ученые выяснили, что кетогенная диета может привести к появлению простудных симптомов. Такие симптомы часто появлялись на первой неделе следования кето-диете и проходили примерно через месяц. Это явление получило название «кето-грипп».
Ученые проанализировали, как описывает «кето-грипп» 101 интернет-пользователь. Они выделили в этих описаниях 54 симптома, самые распространенные из которых описывались как «грипп», «головная боль», «слабость», «тошнота», «затуманенность мозга», «желудочно-кишечный дискомфорт».
Объяснить природу таких «побочных эффектов» кетогенной диеты ученые пока не могут. Возможно, здесь могут играть роль микроорганизмы, которые живут в человеческом кишечнике: под действием смены рациона они меняются, и это оставляет свои последствия.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter