Есть мнение, что наш организм может «привыкать» к определенному весу и стараться поддерживать его. Возможно, именно это мешает многим людям похудеть. Согласно новому исследованию, опубликованному в журнале Lancet EClinicalMedicine, организм можно «обмануть» при помощи утяжеленного жилета.
Ранее шведские ученые из Гётеборгского университета выдвинули теорию о том, что обмен веществ человека или животного может подстраиваться под его вес. Эту систему ученые назвали «гравитостатом». Она, по их словам, предназначена для поддержания веса в определенных рамках. А исследования на животных показали, что вес поддерживается посредством гормонов, которые регулируют аппетит.
В новом исследовании та же группа ученых проверила, справедлива ли теория «гравитостата» для людей и можно ли «обмануть» этот механизм при помощи утяжеленных жилетов.
В исследовании приняли участие включало 69 человек с легким ожирением (индексом массы тела 30-35). Половина участников носила жилеты весом 1 килограмм в течение 8 часов в день, другая половина – жилеты массой 11 килограмм. Участники исследования не должны были делать дополнительные упражнения, им была дана рекомендация жить как обычно.
Через 3 недели люди, которые носили легкие жилеты, похудели в среднем на 300 граммов, а те, кто носил тяжелые – похудели в среднем на 1,6 килограмма. При чем потеря массы тела происходила за счет жировой ткани. Более того, объем потери жира ученые сопоставили с похудением, которое обычно достигается «после различных форм физических тренировок».
Авторы исследования планируют в дальнейшем удостовериться, что ношение утяжеленного жилета действительно может способствовать потере лишнего веса в течение более продолжительного периода времени. Также они собираются узнать, что именно влияет на снижение веса: уменьшение аппетита, увеличение трат энергии или другие факторы.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter