Мед, рыба, чай и фрукты помогут избежать осенней простуды и поддержать тонус, как утверждают китайские врачи.
Как сообщает «Московский комсомолец» со ссылкой на издание Sina, китайские специалисты утверждают, что стакан воды с медом по утрам помогает поддержать тонус, оказывает увлажняющее действие на легкие, облегчает кашель, питает кожу и выводит из организма токсины.
Снизить уровень холестерина поможет рыба, а восполнить недостаток жидкости в организме, урегулировать работу селезенки и желудка — чай.
По словам специалистов, специалисты также рекомендуют осенью есть больше груш и яблок, ведь они избавят от мокроты и обогатят организм витаминами. Особенно полезны фрукты для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter