Некоторые вполне дешевые продукты могут снизить уровень «плохого» холестерина, выводя его из организма за несколько недель. Такое мнение выразила врач-диетолог Мэй Симпкин.
«Дешевые продукты, которые могут помочь, — это бобовые, они особенно эффективны в деле снижения высокого уровня холестерина. Их регулярное включение в рацион помогает снизить количество "плохого" холестерина в организме», — сказала специалист.
«Плохим» холестерином называются липопротеины низкой плотности, которые оседают на стенках артерий, образуя очаговые накопления, увеличение которых приводит к сужению сосудов и ухудшению кровотока. Если органы перестают получать кровь в нужном объеме, повышается риск их повреждения. Самыми распространенными последствиями считаются инсульт и инфаркт.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter