Врач-дерматолог, косметолог Татьяна Егорова дала советы, как нужно принимать душ в жару.Прием душа в первую очередь необходим для удаления грязи, в остальных случаях наша кожа способна естественным способом очищаться, отшелушиваясь, пишет «Спорт-Экспресс». Эксперт считает, что принимать душ в жару необходимо, когда вы действительно вспотели, на коже есть ощущение липкости, а также ощущается резкий запах пота. Если этих пунктов нет, то стоит отказаться от контакта с водой, так как это чревато сухостью кожи. Врач-дерматолог также советует отказаться от холодной воды во время приема душа. В жару лучше мыться либо прохладной, либо теплой. После ледяного душа, выходя на улицу, где температура около 30 С°, потоотделение начинает работать еще активнее — это обусловлено сильной разницей температур. Еще холодный душ из-за контраста температур грозит ангиной, пневмонией или бронхитом. И вы подвергаете опасности сердце и нервную систему, ведь из-за резкого сужения сосудов вы дополнительно перегружаете их работу, они и так борются с влиянием общего атмосферного давления на организм.Если вы перед выходом из дома с утра принимаете душ, то лучше помыться под горячей водой, но не обжигающей, не допускайте перегрева. После такого душа ваше потоотделение замедлится, так как кожа нагреется и разница температуры кожи и воздуха на улице не будет резкой. Помните, что обжигающая горячая вода испаряет влагу из кожи, а вода нормальной температуры оставляет дерму увлажненной.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter