Употребление сливы помогает восполнить в организме дефицит витаминов K и C, а также улучшает работу сердечно-сосудистой системы.Также слива содержит меньше сахара, чем многие фрукты и ягоды, поэтому пойдет на пользу тем, кто не может позволить себе повышающие уровень глюкозы в крови продукты. Об этом рассказал диетолог Евгений Арзамасцев, передает ФАН. «В сливе можно выделить наличие витаминов С и К, первый поддерживает иммунитет, второй полезен для людей, у которых есть проблемы с кроветворением. Этот витамин также помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы», — объяснил он в беседе с «Газетой.Ru».Кроме того, сливы содержат определенное количество меди. По словам специалиста, она полезна для кожи, волос и ногтей.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter