Российский психолог Диана Лобанова в интервью Газете. ру развенчала некоторые мифы о курении. В первую очередь специалист развеяла миф о том, что отказ от сигарет может привести к набору лишнего веса. По словам Лобановой, отказ от никотина не влияет на набор веса из-за физиологии. Некоторые курильщики просто заменяют сигареты едой, из-за чего на некоторое время начинают больше есть. Психолог также отметила, что никотинозаместительная терапия может помочь отказаться от курения, однако в этом случае стоит бросить сигареты сразу, иначе велика вероятность возвращения к вредной привычке. Лобанова отметила, что с каждым годом уменьшается желание человека бросить курить. Согласно статистике, самостоятельно отказаться от сигарет могут люди, которые курят меньше пяти лет.Специалист добавила, что курение помогает снять напряжение, но так может повлиять лишь небольшая доза никотина, попадающая в организм с первой сигаретой за день. Затем человек ощущает стресс из-за желания принять еще одну дозу никотина, передает NVL.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter