Люди, пытающиеся похудеть, слишком часто набирают килограммы сразу после окончания диеты (часто это характеризуется как неудача человека, свидетельствующая о недостатке силы воли и дисциплины), но новое исследование ученых факультета здравоохранения Йоркского университета показывает, что такие регрессии являются опытом обучения - возможно, даже необходимым шагом на пути к устойчивой потере веса и улучшению общего состояния здоровья.«Наши результаты показывают, что повторяющиеся приступы потери и восстановления веса следует рассматривать не как неудачи, а как практику», - объясняет Дженнифер Кук, профессор Школы кинезиологии и наук о здоровье Йоркского университета и ведущий автор исследования.Опубликованная в журнале Obesity статья «Ассоциация между историей потери веса и потерей веса, достигнутой при клиническом лечении ожирения» подводит итоги исследования с участием 9 348 пациентов из медицинской клиники Уортона, клиники снижения веса и лечения диабета в Берлингтоне (штат Онтарио). История снижения веса каждого участника была собрана с помощью анкеты, а изменения веса оценивались в течение периода исследования. Большинство пациентов сообщили, что у них появился лишний вес в возрасте до 40 лет и что они хотя бы раз в жизни теряли не менее 10 фунтов.Исследование показало, что для достижения долгосрочного успеха, как правило, требуется несколько попыток с использованием различных подходов. И на каждом этапе следует ожидать рецидивов и повторного набора веса как необходимого компонента управления весом и процесса оптимизации здоровья.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter