Согласно новому исследованию, представленному на ежегодном собрании Европейской академии неврологии (EAN), у людей, которым часто снятся кошмары, риск преждевременной смерти возрастает в три раза, пишетUPI.
По словам ученых, у этих людей также наблюдаются признаки значительно ускоренного биологического старения, когда их тела изнашиваются больше, чем может отражать дата их рождения.
Вероятно, это связано со стрессом, который ночные кошмары могут оказывать на спящий организм.
Для проведения исследования исследователи объединили данные более чем 2400 детей в возрасте от 8 до 10 лет и 183 000 взрослых в возрасте от 26 до 86 лет, которые приняли участие в исследованиях в области здравоохранения в США.
Биологическое старение участников оценивалось по длине их теломер - небольших последовательностей ДНК, которые закрывают концы хромосом и препятствуют их распусканию, подобно пластиковым кончикам шнурков на ботинках. По словам исследователей, длина теломер была установлена для того, чтобы определить, стареют ли клетки человека быстрее, чем может отражаться их фактический возраст. Результаты показали, что у взрослых, которые еженедельно сообщали о ночных кошмарах, вероятность умереть в возрасте до 70 лет в течение 19 лет наблюдения была более чем в три раза выше.
По словам исследователей, эти ночные кошмары были более сильным предиктором преждевременной смерти, чем другие факторы риска, такие как курение, ожирение, неправильное питание и недостаток физической активности. Исследователи обнаружили, что у детей и взрослых с более частыми ночными кошмарами также наблюдалось более быстрое биологическое старение.
По оценкам исследователей, это ускоренное старение привело к увеличению риска смерти примерно у 40% участников.
Ученыеобнаружили, что частые ночные кошмары, по-видимому, влияют на всех примерно одинаково, независимо от возраста, пола, этнической принадлежности или психического здоровья.
И даже ежемесячные ночные кошмары оказалисьсвязаны с более быстрым старением и повышенным риском смерти, по сравнению с редкими ночными кошмарами или их отсутствием.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter