Какие виды спорта противопоказаны детям?

Спорт, конечно, полезен и для взрослых, и для детей, однако есть виды спорта, которые последним противопоказаны, потому что могут помешать их нормальному развитию или привести к серьезным травмам.

Травматолог и ортопед Арарат Назарян считает, что то, какими спортами можно заниматься ребенку, зависит от его возраста. До 4-5 лет заниматься активными и «травмоопасными» видами спорта, в том числе бегом, легкой атлетикой и борьбой, по словам специалиста, противопоказано. Дело в том, что детский организм постоянно растет, и если хрящевые зоны роста костей (эпифизарные пластинки) будут повреждены, это может помешать их нормальному росту и привести к деформациям, особенно если с одной стороны будет повреждение, а с другой – нет. «Тяжелые» виды спорта могут запросто травмировать хрящи детей и негативно повлиять на их рост, именно поэтому детям не рекомендуется заниматься такими видами спорта.

Как отметил специалист, все «травматические» виды спорта, где есть удары, особенно удары по лицу и голове, противопоказаны детям младше 10 лет. Даже единоборствами специалист рекомендует начать заниматься не раньше этого возраста.

Лучший же вид спорта для детей, начиная с 3 лет, – плавание. Именно плавание – отличное развлечение для детей и способ сохранить здоровье, уверен ортопед. Более того, плавание – наименее опасный для детей вид спорта, который к тому же способствует развитию суставов – без лишней нагрузки на них.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter