Как часто нужно менять простыню?

Простыни нужно менять каждую неделю и никак не реже, утверждает эксперт в области гигиены и постельного белья из Великобритании Мэри Марлоу Леверетт.

По ее словам, на простынях скапливаются многочисленные следы слюны и других жидкостей, которые выделяет человеческое тело, поэтому использование грязных простыней может быть опасно для здоровья. И наоборот, привычка часто менять простыню защищает от грибковых и других инфекций.

«Во время сна мы продолжаем потеть, а наш организм выделяет кожное сало и другие жидкости, включая слюну, мочу, и даже фекальные вещества, - рассказала Мэри Леверетт. - Если простыни не подвергаются регулярной стирке, то все эти вещества могут попасть в открытые ранки на теле и инфицировать их. Грибок ступней и другие разновидности грибковых заболеваний также передаются через ткани».

Опасные частицы с простыни могут попасть и на пододеяльники, матрасы и подушки, а последние отстирать сложнее, чем простыни и пододеальники. Вот почему простыни рекомендуется стирать чаще, чем остальное постельное белье – это снизит риск перехода опасных веществ и микроорганизмов на другие предметы.

Кстати, проведенное в 2014 году исследование показало, что каждый десятый житель Великобритании не меняет простыни не даже раз в месяц. 35% опрошенных стирают простыни раз в две недели, и лишь чуть больше трети британцев следуют рекомендациям экспертов по еженедельной стирке простыней.

Специалисты также рекомендуют каждые два года менять одеяла и подушки, так как на них собираются пылевые клещи и частички грязи. Но статистика показывает, что многие люди передают одеяла и подушки из поколения в поколение. 

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter