Пение птиц за окном благотворно влияет на психику – ученые

Люди, живущие в районах, где много деревьев, кустов и птиц, реже страдают депрессией и тревожыми расстройствами. Об этом сообщают ученые из University of Exeter, British Trust for Ornithology и University of Queensland.

Ученые наблюдали за здоровьем 270 человек и пришли к выводу, что наблюдение за птицами и нахождение среди деревьев положительно влияет на психическое здоровье человека. Более того, люди, много времени проводящие на улице, среди деревьев, реже сталкиваются с депрессией и с другими подобными расстройствами.

По словам специалистов, вне зависимости от того, где проживает человек, если вокруг его дома есть кустарники и деревья, в ветвях которых можно видеть птиц, он будет лучше себя чувствовать. От вида птиц (дрозды, малиновки, лазоревки, вороны и другие) душевное здоровье участников исследования не зависело, а вот количество пернатых имело значение: чем больше в округе было птиц и деревьев, тем лучше себя чувствовали люди.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter