Ходьба полезна для мозга

Ученые из университета Нью-Мехико Хайлендс в Лас-Вегасе обнаружили новое полезное свойство ходьбы. Выяснилось, что ходьба способствует притоку крови в головной мозг, что в свою очередь приводит к улучшению памяти и познавательных способностей человека. Работа ученых была представлена на ежегодном съезде Американского физического общества (American Physical Society) в Чикаго. Выдержки из доклада опубликованы на портале Eurekalert.

В ходе исследования было обнаружено, что удар стопы во время ходьбы посылает волны через артерии, которые значительно изменяют и увеличивают доставку крови в мозг. 

При этом такой эффект при ходьбе проявляется меньше, чем при беге, но выражен значительно сильнее, чем при езде на велосипеде, утверждают исследователи.

К таким выводам ученые пришли в результате наблюдения за 12 здоровыми молодыми людьми. Участники исследования, будучи в вертикальном положении, перемещались с постоянной скоростью около метра в секунду, а исследователи отслеживали кровоснабжение мозга с помощью ультразвука.

«Удивительно то, что нам потребовалось так много времени, чтобы наконец измерить эти очевидные гидравлические эффекты на кровообращение головного мозга», — отметил автор исследования Эрнест Грин

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter