Ученые опровергли мнение, что игры по тренировке мозга улучшают память

Канадские нейроученые из университета Западного Онтарио (University of Western Ontario) опровергли утверждения о том, что игры по тренировке мозга улучшают память. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Neuropsychologia.

Ученые решили проверить, действительно ли многочасовые игры по тренировке мозга могут обеспечить преимущество в другой, схожей игре. Испытуемые были разделены на две группы. Участники одной группы в течение 20 дней по 13 часов тренировались в игре по поиску значка за квадратами, которая усложнялась от уровня к уровню. Вторая группа аналогичных тренировок не проводила.

Затем испытуемым из обеих групп предложили сыграть в игру, где требовалось запомнить не значки, а цифры. В итоге участники обеих групп продемонстрировали практически схожие результаты.

В связи с этим ученые предлагают использовать традиционные способы улучшения работы мозга и, соответственно, памяти. Это хороший сон, регулярные физические тренировки, хорошее питание, повышение уровня образования. Вместо того, чтобы посвящать свое время видеоиграм или тестам для тренировки мозга, специалисты советуют прогуляться на свежем воздухе и пообщаться друзьями.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter