Многие считают воду с лимоном очень полезным напитком, но на самом деле полезные свойства данного напитка научного подтверждения не имеют. Представляем вашему вниманию несколько распространенных мифов о воде с лимоном.
Многие любители этого напитка утверждают, что вода с лимоном помогает худеть. Увы, это всего лишь миф. Если человек пьет воду перед едой, жидкость заполняет его желудок и снижает аппетит. Но лимон здесь не при чем – самая обычная вода вполне справится с этой ролью.
Другой распространенный миф касается воздействия воды с лимоном на пищеварение. Увы, это тоже – неправда. В лимонной воде нет ни пектина, ни клетчатки, ни пробиотиков, которые бы могли влиять на пищеварение.
От токсинов организм очищают печень и почки, а так называемый детокс – всего лишь очередной миф, которому в 21 веке верить не стоит.
В воде с лимоном на самом деле почти отсутствуют калории и питательные вещества. В лимоне они, конечно, содержатся, однако концентрация их в воде с лимоном ничтожна мала, поэтому воспринимать этот напиток как источников витаминов и минералов – как минимум смешно.
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
месяц
неделя
день