Беременным женщинам и детям надо есть больше рыбы

Представители органов здравоохранения объявили, что они рекомендуют женщинам, которые беременны или кормят грудью и маленьким детям в неделю есть минимум две порции морепродуктов с низким содержанием ртути, передает New York Times.

Доктор Стивен Острофф из агентства по контролю за продуктами питания и медикаментами США  (FDA), заявил, что агентство обеспокоено тем, что беременные и кормящие женщины не пользуются замечательными пищевыми преимуществами морепродуктов. Он привел примеры исследований, показывающих, что дети, рожденные от женщин, которые потребляют рыбу, имеют более высокие IQ и лучшее когнитивное развитие.

Доктор Острофф отметил, что рекомендация не относится к пищевым добавкам, содержащим омега-3 жирные кислоты, такие, как рыбий жир, в которых недостает остальных питательных веществ, которые содержатся в морепродуктах.

FDА также рекомендует, чтобы маленькие дети ели еженедельно минимум две порции рыбы, размер которых будет варьироваться в зависимости от их возраста и веса.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter