Танцы и креативность: 104-летняя бабушка раскрыла секрет долгожительства

104-летняя Вирджиния Лейтнер из Сент-Чарльза (штат Миссури, США) раскрыла секреты долгожительства. По словам пожилой женщины, для того, чтобы держать себя в форме, следует быть в курсе мировых тенденций и не бояться креативности.

Как передает The Daily Mail, несмотря на свой преклонный возраст, Вирджиния старается учиться чему-то новому, ходит на танцы и позитивно смотрит на мир. «Я хочу танцевать и веселиться», - говорит она. Вирджиния не боится перемен: она ходила на курсы компьютерной грамотности, училась шить, выставляла в галерее свои картины.

Ее близкие родственники - родители, дяди и сестра – тоже были долгожителями. В течение последних 20 лет в мире растет число долгожителей, то есть тех, кто перешагнул 100-летний порог. Согласно прогнозам экспертов, к 2050 году в мире будут проживать 3,7 миллиона долгожителей.

Вирджиния отмечает: ключ к вечной юности – в активном образе жизни. Каждое утро она уделяет время физическим упражнениям, часто ходит в местную библиотеку. «За прошедшие годы я поняла, что необходимо сосредоточиться на положительных моментах. В доме, где я живу, я открыла клуб оптимистов, где люди могут собираться вместе, чтобы взглянуть на светлую сторону жизни», - рассказала она.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter