Женщина с ожирением похудела на 57 килограммов благодаря гастропластике, диете и спорту (фото)

14 ноября, 2019 09:38

31-летняя Николь Каперилла из американского штата Коннектикут похудела на 57 килограммов благодаря рукавной гастроплатике, диете и занятиям спортом. Похудение помогло подправить здоровье и избавило Николь от завистливых друзей.

Как сообщает The Daily Mail, Николь набрала лишний вес во время первой беременности. Она пробовала диеты, но придерживаться их долго не удавалось: она ела много вредной пищи, вроде бургеров, пицц и фастфуда, в которых много бесполезных углеводов и жиров.

В какой-то момент Николь весила 120 килограммов и жаловалась на отсутствие энергии и одышку.

«Помню, как однажды проснулась в панике оттого, что перестала дышать во сне», — рассказала она.

В 2017 году, в очередной раз взглянув на собственные фотографии, Николь решила привести себя в форму. Ей провели рукавную гастропластику — операцию по уменьшению объема желудка хирургическим путем.

Восстановившись после процедуры, Николь начала заниматься спортом 5-6 раз в неделю, а также изменила рацион. Благодаря кардиотренировкам и протеиновой диете ей удалось похудеть до 63 килограммов.

Ее супруг Чарли всячески поддерживал ее, но близкие друзья высмеивали.

«Я слышала от них грубые комментарии насчет моего прогресса. И это я говорю о людях, с которыми дружила с детства», — призналась Николь. - «Они совсем не поддерживали меня, только критиковали и унижали. Они даже не задумывались, что их шутки меня ранят. Они высмеивали мой выбор одежды и говорили, что я далека от идеала. Они были настроены очень негативно».

Со временем Николь поняла, что друзья ей просто завидовали, и перестала с ними общаться.

Теперь Николь работает персональным фитнес-тренером и вдохновляет окружающих своим примером.

«Если ты хочешь похудеть, вот тебе мой совет: начни сегодня, — сказала она. — Не жди понедельника. Делай это прямо сейчас и, разумеется, только для себя».

Фото: Nicole Caperilla