Фитнес 5 раз в неделю и отказ от обработанных продуктов: 55-летняя женщина поделилась секретами своей внешности

Глядя на Шэрон из австралийского города Мельбурн, штат Виктория, трудно поверить, что ей 55 лет и что она бабушка: у нее действительно есть внук, и она выглядит почти ровесницей своей 20-летней дочери, Ханны Орвал.

В интервью изданию The Sun Шэрон поделилась секретами своей внешности. По ее словам, она в молодости работала в полиции, но потом увлеклась фитнесом и стала персональным тренером.

Целых 15 лет она работала тренером, а после завершения спортивной карьеры продолжала тренироваться. Сейчас она тренируется 5-6 раз в неделю, чтобы оставаться в хорошей форме.

Кроме того, она обращает особое внимание на рацион: обработанные продукты старается не есть и сводить к минимуму употребление углеводов. При всем этом своим любимым блюдом на обед она назвала бургер домашнего приготовления с рисом, перцем и сельдереем.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter