Какие напитки приводят к преждевременному старению?

Сладкие газированные напитки приводят к преждевременному старению организма, как утверждают ученые из калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Как пишет Eat This, Not That, специалисты изучили данные о состоянии здоровья более 5000 граждан США в возрасте от 20 до 65 лет. Все пациенты не имели сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследование показало, что сладкие газированные напитки ускоряют старение тканей на клеточном уровне: люди, которые чаще включали в рацион это продукт, обладали более короткими теломерами (это участки ДНК на концах хромосом в лейкоцитах, которые связаны с повышенным риском развития хронических заболеваний и сокращением продолжительности жизни).

По словам исследователей, если ежедневно употреблять 0,5 литра сладкого газированного напитка, ожидаемая продолжительность жизни может сократиться на 4,6 года.

«Регулярное употребление подслащенных газированных напитков способно повлиять на развитие болезни не только из-за напряжения метаболического контроля сахара в организме, но и из-за ускоренного клеточного старения тканей», — подчеркнула одна из авторов исследования Элисса Эпель.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter