Киви: Какими полезными свойствами он обладает?

Киви – полезный для здоровья фрукт, который помогает при профилактике болезней сердца и онкологических заболеваний, ведь он способствует сжиганию жиров, которые блокируют артерии. Такое мнение выразила нутрициолог Анна Дробышева (Россия).

По ее словам Дробышевой, киви необходим людям с нарушенным обменом липидов. Он богат витаминами С и В6 и фолиевой кислотой, поэтому он также эффективен при профилактике авитаминоза.

«Также он стимулирует выработку коллагена и предупреждает преждевременное поседение волос. Его смело можно назвать продуктом молодости и красоты», — сказала специалист.

Киви, по словам специалиста, особенно полезен беременным. Калий, содержащийся в киви, помогает работе сердца плода и способствует усвоению железа.

Однако некоторым людям рекомендуется исключить киви из рациона. В частности, нежелательно есть киви людям с заболеваниями желудка в острой стадии, аллергией или склонностью к диарее.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter