Все об икоте и о методах избавления от нее

Икота может вызвать такое чувство дискомфорта, какое можно сравнить только с ожиданием  в пробке. Тем более, если ребенок в машине все время плачет, и вдобавок не работает, не работает кондиционер.  Такое сравнение может показаться преувеличенным, но, согласитесь, у всех у нас при непрерывной икоте в мозге возникает один и тот же вопрос: «Когда же ты заткнешься?», напоминает FoxNews.

Давайте попытаемся понять, что же на самом деле представляет икота и как можно заставить ее «замолчать».

Что такое икота?

«Икота - неспецифическое нарушение функции дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и проявляется субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями, при этом производится сдавленный звук»,- прокомментировал доктор Андреа Пол, медицинский редактор сайта BoardVitals.com.

А от чего возникает икота?

Существуют различные теории насчет причин возникновения икоты, но они в основном сводятся к тому, что данное явление связано с вздутием живота и учащенным дыханием. По словам доктора Пола, икота может возникнуть в результате переедания (при перерастяжении желудка), заглатывания дыма от сигареты или в результате злоупотребления алкоголем. В некоторых случаях данное состояние могут спровоцировать стресс или беспокойное, тревожное состояние.

Как же можно избавиться от нее?

«Существует довольно таки простой метод избавления от икоты: необходимо просто стимулировать рост уровня CO2 в крови. Сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на 10-20 секунд, выпейте стакан воды, не дыша, затем в течение 20-30 секунд дышите в бумажный пакет, а после в течение 30 секунд ходите или прыгайте на месте. Обычно одного из этих средств бывает достаточно для прекращения икоты»,- прокомментировал доктор.

А сейчас объясним, как это действует. Когда мы делаем глубокий вдох, мы даем возможность организму избавиться от остатков углекислого газа, а когда мы дышим в пакет, наше тело принимает обратно в два раза больше CO2. Насчет физических упражнений: во время физической активности мы «берем» больше кислорода, в результате организм производит больше CO2.

Если ни одно из предложенных средств не работает, а икота не проходит в течение 48 часов, значит, пора обратиться к врачу для выяснения причины данного явления.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter