Как храп вредит здоровью?

Храп – это не просто неприятный для окружающих звук, а свидетельство того, что в организме человека нарушаются жизненно важные процессы.

По словам сомнолога, пульмонолога АО «Медицина», члена Европейского и Российского респираторного общества Максима Новикова, для храпящего опасен не дребезжащий звук, который мешает спать его семье, а синдром ночного апноэ – внезапная остановка дыхания во сне, пишет «Газета.Ру». 

Новиков отметил, что синдром ночного апноэ наблюдается у большинства храпящих.

В результате у храпящего снижается качество сна, а из-за недостаточного насыщения крови кислородом страдает и сердечно-сосудистая система.

 Из-за вызванных храпом ночных остановок дыхания нарушается также режим сна и бодрствования. Кардиолог, главный врач СМ-Клиника в Санкт-Петербурге Валентина Байдина предупреждает, что это чревато развитием опасного заболевания.

В целях профилактики храпа сомнолог Максим Новиков рекомендует снизить массу тела на 10%, ограничить или прекратить курение, спать на боку, использовать контурные подушки с утолщением под шеей. Если эти меры не помогают, следует обратиться к специалистам, чтобы выявить причину храпа.

По словам врача-отоларинголога Игоря Маневича, если у пациента легкая форма болезни, то устранить храп помогут методы лазерной «подтяжки» мягкого неба.

При возникновении храпа доктор рекомендует применять капли, улучшающие носовое дыхание, или специальные полоски, приклеиваемые на нос и разводящие в стороны крылья носа. Однако иногда эта проблема лечится лишь хирургическим путем.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter