Как избавиться от головной боли без лекарств?

Головная боль может возникнуть из-за недостатка жидкости в организме, поэтому перед приемом обезболивающего, необходимо попробовать избавиться от нее иными способами, заявил в интервью радио Sputnik врач-невролог Павел Хорошев. 

 «В первую очередь при остром приступе головной боли человеку нужно вспомнить, сколько воды он сегодня выпил. Если это была чашка кофе с утра, а на часах 15:30, то стоит выпить 1–2 большие кружки воды или чая. Также нужно глубоко, интенсивно подышать, чтобы увеличить насыщаемость крови кислородом. И можно рассчитывать, что через 40–60 минут вам станет легче», - объяснил медик. 

Невролог отметил, что с недостатком жидкости в организме связаны многие проблемы со здоровьем. Он объяснил, что это влияет на качество снабжения тканей и систем организма, и возникают проблемы, в том числе головная боль.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter