Смотреть на рассветы и закаты полезно для здоровья

Британские исследователи из Университета Эксетера пришли к выводу, что наблюдение за закатом или восходом солнца улучшает настроение, а также социальное поведение.

Как пишет издание Science Daily, ученые провели эксперимент, в ходе которого 2,5 тысячи человек показывали сельские и урбанистические пейзажи. Когда на картинках появлялись закат либо восход, большая часть участников эксперимента отмечала их как более красивые.

«Фактор „вау“, связанный с этими встречами [заката и рассветa], может вызвать небольшие, но значительные всплески чувства красоты и благоговения, которые, в свою очередь, оказывают положительное влияние на психическое благополучие», — сказал Алекс Смолли, научный сотрудник Университета Эксетера и ведущий автор исследования.

Исследователи также считают, что наблюдение за такими природными явлениями может стать составляющей терапии при лечении ментальных расстройств, поскольку подобное наблюдение вызывает хоть и небольшой, но всплеск положительных эмоций.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter