- Latest news▼
-
20:41, 10 сентября European Heart Journal: Ночное освещение может менять структуру сердца
-
18:32, 10 сентября JAMA: ранняя менопауза связана с более быстрым началом болезни Альцгеймера
-
16:28, 10 сентября NeuroImage: большое количество времени за видеоиграми истончает кору мозга подростков
-
14:27, 10 сентября Independent: интервальная ходьба укрепляет мышцы и сердце при слабых суставах
-
12:21, 10 сентября Frontiers: экстракт листьев клубники может защищать нервные клетки от повреждений
-
10:24, 10 сентября В Греции женщина родила девочку после переноса эмбриона, замороженного на 22 года
-
08:32, 10 сентября BJSM: Всего 30 минут быстрой ходьбы в день могут снизить риск ранней смерти
-
20:58, 9 сентября Cancer: Рак повышает риск инсульта на 80% — особенно опасны первые месяцы после диагноза
-
18:47, 9 сентября The Lancet: пассивное курение стало причиной более 1,6 миллиона смертей за год
-
16:37, 9 сентября PLOS Medicine: один лишний час сидячей работы повышает риск развития рака
-
14:44, 9 сентября Nature: исследователи изучили влияние циновок из камыша на мозговую активность
-
12:43, 9 сентября ВОЗ: у курящих женщин риск бесплодия на 40% выше, чем у некурящих
-
10:51, 9 сентября CA: число случаев рака в мире вырастет с 21 млн в 2024 году до 34 млн к 2050-му
-
08:45, 9 сентября Опасный яд — полезные молекулы: ученые ищут в скорпионах основу для новых лекарств
-
21:43, 8 сентября Глубокий сон помогает мозгу справляться со стрессом: ученые нашли возможный механизм
All materials
Ինչպես պաշտպանվել շոգից. ՀՎԿԱԿ-ի խորհուրդները
21 августа, 2026 16:24
Ըստ «Հիդրոօդերևութաբանության և մոնիթորինգի կենտրոն»-ի տվյալների՝ հանրապետությունում օդի ջերմաստիճանն օգոստոսի 23-24-ին աստիճանաբար կբարձրանա 5-6 աստիճանով։
Հիվանդությունների վերահսկման և կանխարգելման ազգային կենտրոնը հորդորում է պահպանել զգոնություն և պաշտպանվել բարձր ջերմաստիճանի ու արևի երկարատև ազդեցությունից։
Հիշեցում.
Խուսափե՛ք արևի ճառաջայթներից 11:00-17:00-ն ընկած ժամանակահատվածում: ՈՒՄ ճառագայթման ինտենսիվությունն այս ժամերին առավելագունն է։
Հագուստ
Ցանկալի է կրել բարակ, բաց գույնի, երկարաթև հագուստ: Անպայման կրել գլխարկ, ցանկալի է լայնեզր:
- Օգտագործե՛ք արևապաշտպան քսուկ:
- Կրե՛ք արևային ակնոց։
- Օգտագործե՛ք հնարավորինս շատ ջուր։
Քրոնիկ հիվանդություն ունեցող անձինք խորհրդակցեն իրենց բուժող բժշկի հետ ջրի քանակը որոշելու համար։
- Հաճախ լվացեք ձեռքերը
- Հատուկ ուշադրություն դարձրեք սննդամթերքի անվտանգությանը։
- Մրգերն ու բանջարեղենն օգտագործելուց առաջ մանրակրկիտ լվացե՛ք հոսող ջրով։
- Սննդամթերքը պահե՛ք պատշաճ ջերմաստիճանային պայմաններում՝ սառնարանում։
- Շոգ եղանակին սննդամթերքը մի՛ թողեք արևի ուղիղ ճառագայթների տակ կամ բարձր ջերմաստիճանի պայմաններում։
Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter
- Related News
- BJSM: Всего 30 минут быстрой ходьбы в день могут снизить риск ранней смерти Похожие закономерности обнаружили и в отношении смертности от сердечно-сосудистых заболеваний...
- Уже скучаете по лету? Как справиться с хандрой после возвращения на работу Особенно тяжело адаптироваться бывает в сентябре, когда световой день начинает сокращаться...
- Кофеин против сонного утра: эксперимент показал неожиданный результат Примерно через час после приема вещества добровольцы проходили серию тестов...
- Калории калориям рознь: исследование показало преимущество средиземноморского рациона Вторая группа использовала программу WeightWatchers, главным принципом которой было снижение калорийности рациона при одновременной рекомендации есть больше фруктов и овощей...
- Не меньше есть, а больше тратить: ученые нашли новый подход к лечению ожирения Препарат также улучшал чувствительность к инсулину и контроль уровня глюкозы, снижал содержание триглицеридов...
- Most read
month
week
day
- Домашний анализ мочи может выявлять большинство случаев рака мочевого пузыря 524
- JAMA: обхват талии может указывать на риски для здоровья, которые не учитывает ИМТ 513
- npj Science of Food: Ложка растительного масла перед углеводной пищей может сгладить скачок сахара 500
- Шведские ученые раскрыли генетические связи между 22 аутоиммунными заболеваниями 489
- Frontiers: анализ крови предскажет эффективность лечения артроза 483
- TCTV: новый препарат удвоил выживаемость при раке легких 475
- Science Advances: фруктоза меняет кишечник, провоцируя ожирение 470
- Ученые обнаружили неожиданный недостаток молодого мозга при восстановлении после травмы 452
- Thryv Therapeutics: испанская разработка остановит нейродегенерацию мозга 449
- В Европе выявили более 1 тыс. случаев заражения вирусом Западного Нила 444
- Раскрыт «переключатель» воспаления: как резистин активирует опасный иммунный механизм 444
- JNHA: Цельный йогурт может снижать риск сердечных заболеваний на 11–13% 436
- В США назначение препаратов от ожирения детям до 12 лет выросло в 310 раз за семь лет 432
- Circulation: эволокумаб продлил жизнь пациентам из группы риска инфаркта 409
- SB: правило о восьми стаканах воды в день не имеет научного подтверждения 405
- Find us on Facebook
- Poll
Total votes (8)
| Other poll