European Heart Journal: Ночное освещение может менять структуру сердца

Воздействие света в ночное время связано с изменениями структуры и работы сердца, которые потенциально могут повышать риск его дисфункции, показало исследование с участием более 11 тыс. человек. Работа опубликована в European Heart Journal.

Исследование провела группа под руководством профессора Лу Ци из Университета Тулейн в Новом Орлеане. Ученые использовали данные 11 071 участника британского биобанка UK Biobank. Все они в течение семи дней носили на запястье датчик, измерявший уровень освещенности в ночное время. Через три года участникам сделали магнитно-резонансную томографию сердца, чтобы оценить его строение и работу.

Исследователи сравнили людей, подвергавшихся ночью воздействию света интенсивностью более трех люкс, с теми, кто находился практически в полной темноте. У участников из первой группы обнаружили утолщение стенки левого желудочка — одной из основных камер сердца. Из-за этого уменьшалось внутреннее пространство желудочка. Кроме того, появились признаки снижения способности сердечной мышцы расслабляться и растягиваться во время сердечного цикла, что может быть ранним признаком нарушения ее функции.

Изменения также были выявлены в правом желудочке и левом предсердии. По словам Лу Ци, совокупность этих изменений указывает на так называемое ремоделирование сердца — перестройку его структуры и функций, которая обычно возникает в ответ на длительную нагрузку или повреждение. Со временем такие изменения могут ослаблять сердце и способствовать развитию сердечной недостаточности.

При этом исследование показывает связь между ночным освещением и изменениями сердца, но само по себе не доказывает, что свет непосредственно вызывает эти нарушения.

Авторы работы считают, что сокращение воздействия света ночью может стать одним из способов профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В сопровождающей редакционной статье профессор Томас Мюнцель из Медицинского центра Университета Майнца и его коллеги призвали врачей обращать внимание на условия сна пациентов: насколько темна спальня, работают ли они по ночам и пользуются ли экранами после наступления темноты.

Специалисты рекомендуют простые меры: плотные шторы, теплый и менее яркий свет возле кровати и отключение или закрытие небольших светодиодных индикаторов бытовой техники. На городском уровне, отмечают авторы, снизить световое загрязнение можно с помощью экранированных светильников, ламп теплого спектра и уличного освещения, которое автоматически приглушается или включается только при необходимости.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter