Орехи предотвращают рак поджелудочной железы

В новом исследовании о пользе орехов Гарвардские ученые сообщают, что потребление миндаля, кешью и других орехов значительно уменьшают риск возникновения рака поджелудочной железы.

Исследование, опубликованное в Интернете и в the British Journal of Cancer, изучает связь между потреблением орехов и риском заболевания поджелудочной железы среди 75680 женщин.

Результаты показали, что женщины, которые ели одну унцию орехов - миндаля, бразильских орехов, кешью, фундука, макадамии, пекана, кедровых орехов, фисташки и грецких орехов, хотя бы дважды в неделю,  были гораздо менее склонны к развитию рака поджелудочной железы, чем те, кто их не ел.

«Это снижение риска не зависит от установленных или предполагаемых факторов риска для рака поджелудочной железы, таких, как возраст, вес, ожирение, физическая активность, курение, диабет и диеты», заявила ведущий исследователь доктор Йинг Бао (Ying Bao) из Женского госпиталя Брайхема.

Исследование также показало, что женщины, включающие в свой рацион орехи, весят меньше, чем те, кто их не ест. Известно также, что орехи содержат полезные пищевые питательные вещества - витамины и минералы, которые помогают умственной деятельности и снижают риск диабета.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter