Профилактика гриппа: как защитить ребенка?

Дети особенно уязвимы перед гриппом и ОРВИ – поскольку их иммунитет обычно слаб, они легче заражаются, а после заражения у них могут быть осложнения. Как можно защитить ребенка от гриппа и других заболеваний?

Как отметил главный педиатр Минздрава Армении Сергей Саргсян, профилактика гриппа и других болезней должна начаться задолго до их вспышки, и правильный образ жизни нужно вести всегда, а не только когда, когда есть риск заразиться.

1. Правильное питание

Как отметил педиатр, крайне важно, чтобы маленькие дети получали грудное вскармливание (только грудное молоко в течение первых 6 месяцев, а потом к грудному вскармливанию необходимо добавить прикорм) – оно необходимо для их иммунитета.

Здоровый рацион детей постарше тоже крайне важен. Если ребенок будет есть много богатых витаминами и минералами продуктов и меньше «пустых калорий», его организму будет легче противостоять возбудителям болезней.

2. Сигаретный дым

Не менее важно, как отметил специалист, растить детей в свободном от сигаретного дыма доме. Нельзя сказать, что дети, при которых курят, чаще заражаются гриппом и другими болезнями, однако доказано, что после заражения у таких детей чаще развиваются осложнения.

3. Правильная одежда

Нельзя растить ребенка в тепличных условиях, утверждает Сергей Саргсян. Не стоит одевать ребенка в слишком легкую одежду, иначе он может простудиться, но и слишком теплая одежда – плохая идея. Одежда ребенка должна соответствовать погоде – в ней не должно быть ни жарко, ни холодно.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter