Как предотвратить «синдром праздничного сердца»? Врачи предупреждают о риске сердечных приступов во время праздников

Хотя каникулы — это время для веселья и семейного отдыха, врачи предупреждают, что они могут спровоцировать проблемы со здоровьем, поскольку нарушается обыденный ритм жизни.

Как рассказала доктор Фахми Фарах, инвазивный кардиолог, медицинский директор и генеральный директор Медицинского центра Бентли Харт, врачи отмечают увеличение числа сердечных приступов и сердечной недостаточности в период праздников. Это явление они называют «синдромом праздничного сердца».

Однако, по словам Фары, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск.

«Убедитесь, что вы соблюдаете режим приема лекарств», — сказала Фара. «Не пропускайте их прием. Следите за здоровьем, выбирая пищу, избегайте продуктов с высоким содержанием натрия, а также соленой пищи».

Алкоголь также считается основным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний.

«Во время каникул люди склонны употреблять больше алкоголя, а алкоголь фактически ослабляет сердечную мышцу и может привести к сердечной недостаточности», — сказала Фара.

Не сбрасывайте со счетов праздничный стресс.

«Люди чувствуют себя перегруженными множеством дел, планов, множеством эмоций, многие люди даже перегружены финансами», — сказал мотивационный спикер Лока Пандья.

Если вы чувствуете себя разбитым в преддверии праздников, Пандия посоветовал остановиться, сделать несколько глубоких вдохов, и записать, все что нужно сделать, чтобы понять, что это не так страшно.

Врачи говорят, что в некоторых случаях бывает трудно отличить сердечный приступ от изжоги, особенно после обильного приема пищи, но признаками, на которые следует обратить внимание, являются ощущение тяжести в груди, затрудненное дыхание и обильное потоотделение.

Если вы считаете, что у вас изжога, и она не проходит, возможно, пришло время обратиться к врачу.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter