Употребление листовой зелени может быть полезнее для здоровья полости рта, чем использование жидкости для полоскания рта – исследование

Типичные методы лечения заболеваний десен включают полоскание рта и, в тяжелых случаях, антибиотики. Эти методы лечения имеют побочные эффекты, такие как сухость во рту, развитие устойчивости к противомикробным препаратам и повышение кровяного давления, пишут для издания The Conversation иследователи Мия Бурлё и Шиобан Моран.

Но исследования показали, что молекула под названием нитрат, которая содержится в листовых зеленых овощах, имеет меньше побочных эффектов и обеспечивает большую пользу для здоровья полости рта. И ее можно использовать в качестве естественной альтернативы для лечения заболеваний полости рта.

Неправильное использование щетки и зубной нити приводит к образованию зубного налета, липкого слоя бактерий, на поверхности зубов и десен. Зубной налет вызывает кариес и заболевания десен. Сладкая и кислая пища, сухость во рту и курение также могут способствовать неприятному запаху изо рта, разрушению зубов и инфекциям десен.

Двумя основными типами заболеваний десен являются гингивит и пародонтит. Гингивит вызывает покраснение, отек и кровоточивость десен. Пародонтит - более запущенная форма заболевания десен, вызывающая повреждение мягких тканей и костей, поддерживающих зубы.

Таким образом, заболевания пародонта могут привести к потере зубов и, когда бактерии изо рта попадают в кровоток, также могут способствовать развитию системных расстройств, таких как сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие, диабет и ревматоидный артрит.

По словам авторов статьи, их исследование показало, что свекольный сок (содержащий примерно 12 миллимолей нитрата) защищает зубы от воздействия кислых спортивных напитков и углеводных гелей во время физических нагрузок — это позволяет предположить, что нитраты могут использоваться спортсменами в качестве пребиотика для снижения риска развития кариеса.

Нитраты многообещающи в качестве пребиотика для здоровья полости рта. Хорошая гигиена полости рта и диета, богатая нитратами, могут стать ключом к более здоровому организму, яркой улыбке и здоровым деснам.

Они подчеркивают, что  антисептические жидкости для полоскания рта, содержащие хлоргексидин, обычно используются для лечения зубного налета и заболеваний десен. По словам экспертов, к сожалению, эти жидкости для полоскания рта являются грубым подходом к гигиене полости рта, поскольку они без разбора удаляют как полезные, так и вредные бактерии и повышают кислотность полости рта, что может вызвать заболевания.

Вызывает беспокойство, что ранние исследования также указывают на то, что хлоргексидин может способствовать развитию устойчивости к противомикробным препаратам. Устойчивость возникает, когда бактерии и грибки выживают после воздействия одного или нескольких противомикробных препаратов из-за многократного воздействия этих методов лечения.

Напротив, пищевые нитраты более целенаправленны. Нитраты уничтожают бактерии, связанные с заболеваниями, снижают кислотность полости рта и создают сбалансированный микробиом полости рта. Микробиом полости рта относится ко всем микроорганизмам во рту. Нитраты обладают захватывающим потенциалом в качестве пребиотика для здоровья полости рта, который может быть использован для предотвращения возникновения или ограничения прогрессирования заболевания.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter