Еда для повышения либидо

С возрастом половое влечение людей снижается. «Большинство пар хотят здоровой сексуальной жизни, чтобы чувствовать себя хорошо физически и психически, - говорит Эллен Ками из школы медицины Стони Брук Нью-Йорка. - К сожалению, с возрастом они теряют к этому интерес. Но это неправильно».

«Это может быть из-за стресса, тревоги или депрессии,- рассказывает Ками в интервью Newsmax Health. - Другие факторы включают низкую самооценку, неразрешенные конфликты, менопаузу, физические проблемы или усталость».

Существует много методов восстановления полового влечения, в том числе – некоторые натуральные продукты, говорит Ками.

1. Гранатовый сок. Новое исследование показывает, что этот вкусный и полезный напиток, который богат антиоксидантами, также снижает риск эректильной дисфункции.

2. Овсянка. Кроме снижения уровня холестерина, миска овсянки ежедневно помогает производить химическое вещество, высвобождающее тестостерон, который помогает увеличить сексуальное влечение.

3. Мед. Витамин B, содержащийся в меде, помогает выработке тестостерона. Мед также содержит минерал бор, который заставляет женский организм производить эстроген, имеющий важное значение для возбуждения.

4. Яйца. Яйца содержат много витаминов В5 и В6, которые повышают либидо, приводя в равновесие уровень гормонов и снижая стресс.

5. Бананы. Бананы содержат фермент под названием бромелайн, который может помочь повысить либидо.

6. Сельдерей. Он содержит гормон андростерон, который выделяется с мужском поте, и является возбуждающим женщин феромоном,

Исследования показали, что здоровые люди могут наслаждаться активной сексуальной жизнью в 70 лет и старше.

Следите за NEWS.am Medicine на Facebook и Twitter