• Latest news

Ի՞նչ մթերքներ չարժե օգտագործել կաթնաշոռի հետ

21 հունիսի, 2021  12:25

Որոշ մթերքներ չարժե օգտագործել կաթնաշոռի հետ, հավաստիացնում է քաշը նվազեցնելու գծով մասնագետ Պավել Իսանբաեւը։

Ինչպես տեղեկացնում է ՌԻԱ «Նովոստի»-ն, այն մարդիկ, ովքեր շաքարի բարձր մակարդակի հետ կապված խնդիրներ ունեն, չպետք է կաթնաշոռը համադրեն պարզ ածխաջրերի հետ, օրինակ՝ մուրաբայի, մեղրի, հասած բանանների։

Մասնագետի խոսքով՝ ավելի լավ է կաթնաշոռին ավելացնել կանաչի, բուլղարական տաքդեղ կամ ընտրել ավելի բարձր ճարպայնությամբ կաթնաշոռ, գոնե հինգ տոկոսանոց։ Եվս մեկ առողջ տարբերակ է կաթնաշոռը մեկ բաժին բանջարեղենի՝ կաղամբի կամ կանաչեղենի հետ ուտելը։ Մասնագետը բացատրել է, որ բջջանյութը կնվազեցնի ինսուլինային պատասխանը։

Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում


 
  • Video
 
 
  • Event calendar
 
 
  • Archive
 
  • Most read

month

week

day

 
  • Find us on Facebook
 
  • Poll
Total votes (8)  |  Other poll