- Latest news▼
-
15:26, 4 սեպտեմբերի Thryv Therapeutics. Իսպանական մշակումը կկանգնեցնի ուղեղի նեյրոդեգեներացիան
-
13:15, 4 սեպտեմբերի Science Advances. Ֆրուկտոզան փոփոխում է աղիքները՝ առաջացնելով գիրություն
-
11:10, 4 սեպտեմբերի SB. Օրական ութ բաժակ ջուր խմելու կանոնը գիտական հիմնավորում չունի
-
08:46, 4 սեպտեմբերի JID. Նիհարեցնող հանրահայտ դեղամիջոցները կարող են 7%-ով բարձրացնել տղամարդկանց ճաղատացման ռիսկը
-
22:46, 3 սեպտեմբերի Տանը պայմաններում ստացված մեզի անալիզը կարող է հայտնաբերել միզապարկի քաղցկեղի դեպքերի մեծ մասը
-
20:38, 3 սեպտեմբերի Ալկոհոլը քաղցկեղից կրկնակի ավելի շատ մարդկանց կյանք է խլում․ ԱՄՆ-ում նման մահերի թիվն աճել է 33 տարվա ընթացքում
-
18:29, 3 սեպտեմբերի Անսպասելի հակասություն․ տեստոստերոնի ինչպես չափազանց ցածր, այնպես էլ չափազանց բարձր մակարդակները կարող են հավասարապես վտանգավոր լինել սրտի համար
-
16:11, 3 սեպտեմբերի Ծերացումը քաղցկեղի հիմնական ռիսկի գործոնն է․ The Independent
-
14:13, 3 սեպտեմբերի CC: Տարիքի հետ կապված հիշողության փոփոխությունները կարող են սկսվել արդեն 50 տարեկանից
-
12:02, 3 սեպտեմբերի Քավորապետությո՞ւն առողջապահությունում․ ստուգումները պետք է պատասխան տան. Անուշ Պողոսյան
-
10:45, 3 սեպտեմբերի Համավճար, գումարի հետգանձում, այցերի ու ծառայությունների սահմանափակում․ էլ ի՞նչ անակնկալներ կմատուցի ապահովագրությունը
-
08:34, 3 սեպտեմբերի Գիտնականները պարզել են, թե ում համար կարող է սուրճն ամենաշատը օգտակար լինել Պարկինսոնի հիվանդության ռիսկի առումով
-
23:37, 2 սեպտեմբերի Շաքարային դիաբետի դեմ հանրաճանաչ դեղերը կարող են վտանգավոր բարդություններ առաջացնել պացիենտների որոշ խմբերում․ LDE
-
21:17, 2 սեպտեմբերի Առաջին կիսամյակի համար բժշկական ծառայությունների գերածախս չի եղել․ Ապահովագրության հիմնադրամ
-
19:45, 2 սեպտեմբերի Գերմշակված մթերքների որոշ հավելումներ կարող են կապված լինել դեպրեսիայի ռիսկի հետ․ European Journal of Nutrition
All materials
Վատ քունը կարող է հանգեցնել ճարպակալման. մասնագետ
Վատ քունը կարող է հանգեցնել քաշի հետ կապված խնդիրների եւ ճարպակալման, հավաստիացրել է սննդաբան Սամանթա Քասետին։
Ինչպես գրել է Today.com-ը, բազմաթիվ հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ակնհայտ կապ գոյություն ունի քնի եւ սննդային վարքագծի միջեւ։ Քնի բարելավման վերաբերյալ խորհրդատվություններից հետո հետազոտություններից մեկի մասնակիցների մոտ շաքարի օրական օգտագործումը նվազել է միջինը 10 գրամով։
«Այնպես որ, քնի տեւողության (որը, միեւնույն է, ավելի քիչ է եղել, քան խորհուրդ է տրվում) անգամ աննշան ավելացման դեպքում նրանց սննդի որակն էապես լավացել է»,- նշել է Քասետին։
Այլ հետազոտություններ նույնպես ցույց են տվել, որ քնատության դեպքում առողջ սնունդը պակաս գրավիչ է թվում, իսկ քաղցրեղենների հանդեպ հակումը կամ մի բան ծամելու ցանկությունը հաղթահարելը շատ ավելի է դժվարանում։ Բացի այդ, քնի պակասը սաստկացնում է քաղցի զգացողությունը, ինչը նույնպես նպաստում է կայուն քաշի պահպանմանը։
«Երբ դուք բավականաչափ չեք քնում, ավելի շատ եք քաղցած զգում գրելին հորմոնի մակարդակի աճի պատճառով,- հավաստիացրել է Քասետին։- Միեւնույն ժամանակ, լեպտինի ցածր մակարդակի պատճառով ավելի շատ ժամանակ է պահանջվում կշտանալու համար»։
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում
- Most read
month
week
day
- Համավճար, գումարի հետգանձում, այցերի ու ծառայությունների սահմանափակում․ էլ ի՞նչ անակնկալներ կմատուցի ապահովագրությունը 2568
- Ենթաստամոքսային գեղձի մետաստատիկ քաղցկեղով պացիենտն ավելի քան 3 տարի ապրել է առանց հիվանդության 1361
- Երազելու իրավունք․ SMA-ով երեխաները կրկին բարձրաձայնում են իրենց խնդիրների մասին 1189
- Գիտնականները նշել են այն դիետան, որն ամենից շատն է նվազեցնում լյարդի ճարպը և նախադիաբետի վտանգը 1100
- Գիտնականները լոլիկի մեջ լյարդը ճարպային հիվանդությունից պաշտպանող նյութ են հայտնաբերել 1000
- Եվրոպացի սննդաբանը խորհուրդ է տվել օրական մի քանի անգամ ամբողջահատիկ հաց ուտել 952
- Արևի լույսը կապված է գլյուկոզայի մակարդակի և դիաբետի ավելի ցածր ռիսկի հետ. Scientific Reports 916
- ԱՄՆ-ում հավանություն է ստացել առաջին կրիչ սենսորը, որը կարողանում է նախապես հայտնաբերել շաքարային դիաբետի վտանգավոր բարդությունը 910
- Գիտնականները բացահայտել են շոգի ալիքների ընթացքում առողջությանը սպառնացող տասնյակ թերագնահատված վտանգները 877
- Գիտնականները պարզել են, թե ինչպես ալկոհոլի և քաղցկեղի կապի մասին նախազգուշացումներն ավելի արդյունավետ դարձնեն 850
- Աշխարհում 1-ին տիպի շաքարային դիաբետ ունեցողների թիվը մինչև 2049 թվականը կավելանա 29%-ով 800
- ESC. Մասնագետները սրտի կաթվածների բարդ համարակալումը փոխարինել են երեք հստակ կատեգորիաներով 790
- Արհեստական բանականությունն արտաշնչած օդի միջոցով կարողանում է թոքերի չորս հիվանդություն ախտորոշել 768
- Առողջության համընդհանուր ապահովագրությունը «Բեսթ Լայֆ»-ում․ հասանելի են բոլոր ծառայությունները 730
- «Դիետան» վախեցնում է տղամարդկանց. հետազոտությունը ցույց է տվել, թե ինչպես կարող են նրանք ավելի հեշտ նիհարել 727
- Find us on Facebook
- Poll