«Շուկայում առկա բազմաթիվ հավելումների շարքում մասնագետները առանձնացնում են այն հավելումները, որոնց արդյունավետությունն ու անվտանգությունը հաստատվել են կլինիկական հետազոտություններով՝ մագնեզիում, կրեատին, Օմեգա-3, NMN և վիտամին D», - ՌԻԱ Նովոստիին ասել է Պիրոգովի համալսարանի Ռուսաստանի ծերաբանական գիտա-կլինիկական կենտրոնի տնօրեն Օլգա Տկաչովան։
Մագնեզիումը ակտիվորեն ուսումնասիրվում է նյութափոխանակության, քնի որակի և արյան ճնշման իջեցման համատեքստում: Տարիքի հետ այն հատկապես կարևոր է դառնում օրգանիզմի սթրեսի և ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության նկատմամբ դիմադրողականությունը պահպանելու համար:
Կրեատինը լավ հայտնի է սպորտային բժշկության մեջ, բայց նաև գրավել է ծերաբանների ուշադրությունը՝ որպես տարեցների մոտ մկանային զանգվածի և էներգիայի պահպանման հնարավոր միջոց։
Օմեգա-3 ճարպաթթուները ուսումնասիրվում են սրտանոթային համակարգի, բորբոքային մարկերների և ճանաչողական գործառույթի վրա դրանց ազդեցության համար։
NMN-ը (նիկոտինամիդ մոնոնուկլեոտիդ) հետաքրքիր է նրանով, որ այն աշխատում է բջջի «ներսում»՝ աջակցում է միտոքոնդրիային, բարելավում է հյուսվածքների վերականգնումը և կարող է իրականում դանդաղեցնել ծերացման որոշ նշաններ:
Վիտամին D-ն շարունակում է ակտիվորեն ուսումնասիրվել տարեց մեծահասակների իմունային ֆունկցիայի, ոսկորների ամրության և մկանների առողջության համատեքստում:
Հետևեք NEWS.am Medicine-ին Facebook-ում և Twitter-ում